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足底筋膜炎

「お皿洗いや洗濯をすると手首が痛い
また、パソコンやスマートフォンを操作すると 手首や指が痛くなる」
それって、腱鞘炎かもしれませんよ!


こんなお悩みはありませんか?

手首や指が痛くて、ペットボトルのキャップが開けられない。

雑巾を絞ると手首や指が痛くなる。

指に重さや痛みがあってパソコン操作が上手くできない。

常に手首や指が痛いのでストレスを感じるし辛い。

どこに行って診てもらったら良いかわからない。

どこに行っても良くならない。

そのお悩み当院にお任せください。


腱鞘炎とは?

簡単に言うと、腱が通るトンネル「腱鞘」とそこを通る腱がこ
すれて 炎症が起こる症状で、強い痛みや腫れ、赤みを帯びたり、
熱感(熱くなったり) 関節の動きが悪くなったりします。

主婦やピアニスト、料理人や手を酷使する方に多い疾患で
したが、今ではスマートフォンやパソコンの普及により、若者
からお年寄りの方まで幅広い年代の方、多くの方がなる疾患に
なりました。

注意:手首や指のケガや障害は痛みを感じたら、すぐ施術しに
   来てください。手は日常生活でとても重要な役割をしま
   す。痛くなると生活がとても辛くなります。
   それと、酷くなると良くなるまでにどうしても時間がか
   かってしまいます。注意です!


どんな症状が出るの?

手首や指、肘などの動かしずらさ、痛みや腫れ、赤みを帯びたり、熱感、
酷くなると、鋭い痛みが出たり、患部が動かなくなることもあります。

ペットボトルのキャップが痛みで開かない、フライパンや包丁が持てない、
ピアノやその他の楽器が弾けない、スマホやパソコンの操作ができない、
雑巾が絞れないなど、痛みで日常の動作ができなくなってしまいます。

注意:症状が軽いうちに改善しないと、痛みでやりたいことが出来なく
なってしまいますので注意しましょう。


どんな人がなりやすいの?

この6つの中で、当てはまることが多ければ多いほど、なりやすくなりますので注意して下さいね。

icon_next スマホやパソコンの操作をずーっとする方

 

icon_next 料理人や仕事で手を酷使する方

 

icon_next ピアノや楽器などで指や手を良く使う方

 

icon_next 40代~50代の女性。ホルモンバランスの変化や家事で手を酷使している方。

 

icon_next 妊婦さん

 

icon_next ストレスが多い方や睡眠不足の方

 

icon_next 冷え性の方、運動不足の方


予防するには?

仕事や家事や楽器などで、長時間、手や指を動かした時などやる前と後の体操をすることで予防に なります。あとケガの予防や仕事前にゆっくりと体操をすることで、心を落ち着つかせる効果もあり ます。

冷え性や運動不足の方は、毎日5分~10分で良いのでウォーキングや筋トレをはじめてみて下さい。
まずは、運動を習慣化することからはじめましょう!
なぜ?かと言うと腱鞘炎は手や指だけの問題ではないからです。

腱鞘炎になる方の多くが、背中や首が固かったり、腰やふくらはぎが固い場合が多いです。
もちろん手や指の体操やストレッチも大切ですが、上記の部分の体操やストレッチをすると、更に 予防になります。


開成カイロプラクティックSIOの腱鞘炎の施術法

なった方でしたら解ると思いますが、手首がジンジンして痛い、手や指を動かすと更に痛くて恐怖。
痛くて仕事や家事がつらい。
いつ良くなるのか?このまま良くならないのでは?不安ですね。

安心して当院におまかせ下さい。

当院は基本的に痛い施術はいたしませんのでご安心ください。

私もサラリーマン時代、包丁を使う仕事をしていたので右手が腱鞘炎になり、苦しい思いをしました。
その時のつらさがあり、腱鞘炎の施術も研究しており自信があります。

原因はさまざまあります。手首の固さや手の腱や筋肉、前腕の筋肉の固さが原因の場合もありますが、もともとの原因
は首や肩、腰や背中が原因の時もあります。または内臓が原因の場合もあります(その場合は内臓調整します)。
一つ一つ検査し原因を見つけて行きます。
痛みが出てからの期間が長ければ長いほど、原因が複雑化し良くなるまでの期間がかかってしまいますので、 早めのご来院をおすすめいたします。

当院オリジナルの「SIOメソッド」で早期に症状を改善へと導いて行きます。また、家でできる簡単な体操やセルフケアなども指導していて、みなさまに大好評です。
一人で悩まず、是非ご相談ください。


アクセス

院名 開成カイロプラクティック SIO
住所 〒258-0021 神奈川県足柄上郡開成町吉田島3757-2-B
アクセス 小田急小田原線 開成駅 西口から徒歩1分
マックスバリュ開成駅前店の駐車場向かい。入船食堂の横


お問い合わせは今スグこちら!

電話番号 0120-40-4970
icon お問い合わせをお待ちしております。 →メールでのお問い合わせ

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