外反拇趾 | 足柄上郡・南足柄市の整体院マッサージ「開成カイロプラクティック SIO」

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外反母趾

「足の親指の外側が痛い。靴をはいて歩くと足の親指が痛い。また歩くと痛いのでイライラ」それって、外反母趾かもしれませんよ！

こんなお悩みはありませんか？

足の親指の付け根の外側が痛い。

足の親指が内側に曲がってる。

靴をはくと当たって痛たくて、うまく歩けない。

歩くと痛いのでストレスを感じる。

どこに行って診てもらったら良いかわからない。

どこに行っても良くならない。

そのお悩み当院にお任せください。

外反母趾とは？

足の親指が外反してしまい（足の親指が内側に曲がる）親指の付け根の
外側の骨が出っ張ってしまって、そこが靴にあたって痛みが出たり、変
形しすぎて痛みが出てしまう病態のことです。

痛みで足を引きずって歩くようになってしまったり、うまく歩けなくな
ってしまったり、変形がひどくなると親指がとなりの人差し指に重なっ
てしまうこともあります。

注意：症状が軽いうちに改善しないと、どんどん悪化してしまいます。
痛みで歩くのも辛くなったり、やりたいことが出来なくなったりして
しまいますので注意しましょう。

どんな症状が出るの？

足の親指の外側の痛みや腫れ、親指全体の痛み。
痛みがひどくなると、足を引きずって歩くようになってしまったり、
親指の変形が進むと、上手くバランス良く歩けずフラフラして転倒の
原因になってしまいます。

足は体の土台です。そこが狂うと膝の痛みや股関節の痛み、腰痛の
原因になってしまいます。

注意：あなたの腰痛や膝痛、股関節痛はもしかして外反母趾が原因かも？

どんな人がなりやすいの？

この6つの中で、当てはまることが多ければ多いほど、なりやすくなりますので注意して下さいね。

ハイヒールや足にあっていない靴をはいている方

革靴などの固い靴を履いていて、長時間あるいている方

icon_next 間違った歩き方をしている方

icon_next 仕事などで長時間座っている方、家で座っている時間が長い方

icon_next 運動不足の方

icon_next ストレスが多い方

icon_next 股関節がかたい方

予防するには？

自分にあった靴を選びましょう。
靴底が片側だけすり減った靴をずっと履いていませんか？
ハイヒールや固めの靴を履いてる方はなるべく履かない時間を作って足を休ませましょう。

仕事で長い時間あるいたり、長時間立っている方は特に、仕事前と後の体操をすることで予防になります。足のゆび回しも効果的です。

運動不足の方は、毎日5分～10分で良いのでウォーキングや筋トレをはじめてみて下さい。
まずは、運動を習慣化することからはじめましょう！

外反母趾になる方の多くが、足首が固かったり、アキレス腱やふくらはぎの固さ、足指の固さが原因の場合が多いです。
なので、その辺を重点的に体操やストレッチを予防のためにすると良いですよ。

開成カイロプラクティックSIOの外反母趾の施術法

なった方でしたら解ると思いますが、靴を履くとすごく痛い、恐怖。歩いていても立っていても親指の外側が痛い。足が痛くて長く歩けない。
いつ良くなるのか？このまま良くならないのでは？不安ですね。

安心して当院におまかせ下さい。

当院は基本的に痛い施術はいたしませんのでご安心ください。

多くの患者さんを見ている中で非常に外反母趾の方が多いことに気づきます。中には痛みがない方も多くいらっしゃいますが、他の部位が痛くて来院されます。
もしかして原因は
外反拇趾かもしれないと思い、外反拇趾の施術も研究しております。

原因はさまざまあります。足の指の固さや足首の固さ、ふくらはぎの固さや歩き方が原因の場合もありますが、もともとの原因は首や肩、腰や背中が原因の時もあります。または内臓が原因の場合もあります（その場合は内臓調整します）。
一つ一つ検査し原因を見つけて行きます。

全身の調整はもちろん、テーピングやインソールなども併用して、1日でも早く改善出来るように努力と工夫をして日々、研究しております。

痛み出てからの期間が長ければ長いほど、原因が複雑化し良くなるまでの期間がかかってしまいますので、早めのご来院をおすすめいたします。

当院オリジナルの「ＳＩＯメソッド」で早期に症状を改善へと導いて行きます。また、家でできる簡単な体操やセルフケアなども指導していて、みなさまに大好評です。
一人で悩まず、是非ご相談ください。

アクセス

院名	開成カイロプラクティック SIO
住所	〒258-0021 神奈川県足柄上郡開成町吉田島3757-2-B
アクセス	小田急小田原線　開成駅　西口から徒歩1分マックスバリュ開成駅前店の駐車場向かい。入船食堂の横