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膝の痛み

「最近、階段の上り降りをすると膝に痛みが出るのよ」
また「大好きな旅行に膝が痛くて行けないのよね」

 

その膝の痛み、速く楽になりましょうね!


 

このような肘の症状や痛み、悩みでお困りではありませんか?

階段の上り降りで膝に痛みや違和感が出る。

痛みで台所に長くたっていられない。

立ったり座ったりすると痛い。

正座が出来ない。

膝の裏が痛くてつらい。

痛くて膝を伸ばせない。

痛みや不安で大好きな旅行や温泉に行けない。

病院で手術しかないと言われた。

マッサージなどではなく、本気で改善を目的とした施術院に行きたい。

このまま痛みが良くならなくて、歩けなくなるのではと不安になる。

そのお悩み当院にお任せください。


 

膝の痛みとは?

まず膝関節とは、足首から膝までの骨、すねの骨(脛骨【けいこつ】)
とその外側にある骨(腓骨【ひこつ】)と膝より上のモモにある骨
(大腿骨【だいたいこつ】)の3つの骨により関節を作っています。

この3つの骨で関節を作ることによって、足首の関節と股関節と連動して
歩いたり、走ったり、ジャンプしたり、階段を昇ったり、降りたり、ボール
を蹴ったりと様々な動きが出来るようになっています。

また、股関節と足首の関節の真ん中にある関節なので、両方の関節より
影響をうけやすい関節でもあります。

体のゆがみやバランスの崩れなどによって、股関節の動きが悪く
なると、股関節の動きを補おうとして膝関節が頑張ります。
その結果、疲労や頑張りすぎて限界が来て膝が伸びなくなったり、
曲げられなくなったりして、膝に痛みや違和感が出てしまいます。
同様に足首の動きが悪くなっても、膝関節に負担がかかります。

ひどくなると、膝に水がたまったり、曲がらなくなったり変形性膝関節症
になってしまうこともあります。


 

どんな症状が出るの?

・立ったり座ったりすると痛くなる。

・台所にずっと立っていると痛みがでる。

・階段の上り下りをすると痛い。

・旅行や買い物などで長く歩くと痛みが出る。
また、膝が腫れてくる。

・膝に水がたまる。

・膝が曲がらない。

・膝が伸ばせない。

・正座が出来ない。

・膝が痛くてしゃがめない。

などなど。


 

患者さんはから、こんな膝の痛みや悩みを相談されます。

・「軟骨がすり減っているから痛みがある」と言われた。

・「老化なので痛みとうまくつきあって行くしかない」と言われた。

・「痛みは一生とれないのでうまくつきあってください」と言われた。

・「膝に水がたまってますね。また、たまりますので定期的に抜きに来てください」と言われた。

・「手術をすすめられている」「手術しかない」と言われた。

当院では、このように相談された方もみなさん施術を受けて良くなっています。
あきらめないで一度、当院にご相談ください。


 

予防するには?

膝に痛みが出たら、無理せずに休息を取るようにしましょう。
スポーツ選手は、投球ホームやスイングなどのホームの改善と適度な休息を取るようにしましょう。
少しでも痛みが出たら無理しないようにしましょう。

あと毎日、体操やウォーキングなどの全身運動などで身体を動かすことがとても重要です。同時に生活習慣の見直しが大きな予防になります。日常生活で膝に負担がかかる動作や動きをしていませんか?

それと、身体の柔軟性の低下や関節可動域の低下など。

重い物を持ったりする仕事や立ち仕事、立ったり座ったりの仕事で膝に負担がかかるお仕事をされている方は、30分に1回、伸びや膝の屈伸をして膝や足首や股関節など、身体を伸ばす。ストレッチなどをしましょう。

また、休日はしっかり休んだり、楽しい趣味などを行って、ストレスを発散する。ちょっとした生活習慣の改善で予防できますので、みなさんチャレンジしてみて下さいね。


 

開成カイロプラクティックSIOの膝の痛みの施術法

なった方でしたら解ると思いますが、膝が痛くなるとつらい痛みで、歩く立つ、階段の昇り降りなどの日常生活の辛さがでたり、大好きなゴルフやテニス、野球などのスポーツが出来なくなったり、楽しみにしていた旅行に行けなくなってしまって面白くないですね。あと日常生活に支障をきたすので不便になってしまいますね。

いつ良くなるのか?不安ですね。

安心して当院におまかせ下さい。

当院は基本的に痛い施術はいたしませんのでご安心ください。

さまざまな膝の痛みを施術して来ました。その時の経験を生かして、より早く良くなるように施術しております。

原因はさまざまあります。膝そのものが原因の場合もありますが、もともとの原因は股関節や足首、腰や背中が原因の時もあります。または膝から離れている肘が原因の場合もあります。一つ一つ検査し原因を見つけて行きます。

痛みやシビレが出てからの期間が長ければ長いほど、原因が複雑化し良くなるまでの期間がかかってしまいますので、早めのご来院をおすすめいたします。

当院オリジナルの「SIOメソッド」で早期に症状を改善へと導いて行きます。また、家でできる簡単な体操やセルフケアなども指導していて、みなさまに大好評です。


 

アクセス

院名 開成カイロプラクティック SIO
住所 〒258-0021 神奈川県足柄上郡開成町吉田島3757-2-B
アクセス 小田急小田原線 開成駅 西口から徒歩1分
マックスバリュ開成駅前店の駐車場向かい。入船食堂の横


 

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電話番号 0120-40-4970
icon お問い合わせをお待ちしております。 →メールでのお問い合わせ

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