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股関節の痛み

「最近、イスから立つ時に股関節に痛みが出るのよ」
また「旅行で長く歩くと股関節が痛いのよ!階段が特にキツイのよ」

 

それって、股関節痛・変形股関節症かもしれませんよ!


 

こんなお悩みはありませんか?

イスや床から立ち上がる時に痛みや違和感がある。

歩くと痛みや違和感が出て来て、長い時間歩けない。

痛みが出て来て、台所に長く立っていられない。

いつの間にか、あぐらがかけなくなっていた。

階段の上り下りが痛くて辛い。

痛みが不安で大好きな旅行にいけない。ゴルフやテニスが出来ない。

病院で手術しかないと言われた。

マッサージなどではなく、本気で改善を目的とした施術院に行きたい。

このまま痛みが良くならなくて歩けなくなるのではと不安になる。

そのお悩み当院にお任せください。


 

股関節の痛みとは?

まず股関節とは、骨盤とモモの骨(大腿骨)からなる人体最大の関節
です。また、足を自由に動かす為に動く範囲が広い関節である一方、
自分自身の体重を支え安定させるという相反する働きをしています。

体のゆがみみやバランスの崩れなどによって、片側の股関節に体重が
かかりやすくなって負担がかかったり、運動不足で足腰の衰えにより
自分の体が支えずらくなり負担がかかって起こったりします。

スポーツ選手では、ハードな練習や試合による負担や疲労、可動域が広
くなりすぎて不安定になり障害おこったりします。


 

どんな症状が出るの?

初期では、股関節の動かしにくさや違和感が出たりします。
その後、軽い痛みが出たりおさまったりを繰り前して段々と痛みがひどくなってきます。

痛みがひどくなると、あぐらがかけなくなったり足が開かなくなったり、
モモを上げると上がりにくくなったりします。

更にひどくなると、歩くと痛みが出たり階段の上り下りが痛くなったり、
イスから立つ時に痛みが出たりします。
そうなると、病院などで「軟骨がすり減っていますね」「変形股関節症
ですね」などと言われてしまうことが多いです。

注意:しっかりと改善しないと「慢性化」や歩行困難など重症化しやすい疾患です。


 

どんな人がなりやすいの?

この6つの中で、当てはまることが多ければ多いほど、なりやすくなりますので注意して下さいね。

 

icon_next 座っていることが多い方や一定の動きしかしない方
お仕事や家にいる時などの日常生活で座っていることの多い方は注意です。
仕事や家事で、ずっと座っている、ずっと立っている方、一定の動きなどしかしない方。

 

icon_next 歩いたり、運動やスポーツをしたりしない方
車中心の生活で普段、歩いたり運動やスポーツをしない方は、足腰の衰えが早くなり痛めやすくなりますので注意です。

 

icon_next 激しいスポーツをしている方や過去にしていた方
激しいスポーツにより筋肉や靭帯を傷つけている可能性があります。

 

icon_next ソファーや柔らかいイス座っている方
ソファーなどに座ると背中がまるまり身体の構造上、腰や背中、股関節に負担がかかります。
その姿勢で長時間座っていたり、毎日の習慣になっていると、股関節のまわりの筋肉や関節などに負担をかけてしまいます。

 

icon_next 二十歳の時より10Kg以上、体重が増加した方
体を支えるのに股関節に相当の負担がかかりますので、痛める可能性があります。

 

icon_next 過去に股関節を痛めたことのある方
身体の動き、各関節の動きの低下や筋力の低下などが重なり症状が出やすくなります。


 

予防するには?

毎日、体操やウォーキングなどの全身運動などで身体を動かすことがとても重要です。それと、生活習慣の見直しが大きな予防になります。

お仕事などで同じ姿勢が続いたら、伸びをして手や肩、身体を伸ばす。ストレッチなどをする。休日はしっかり休んだり、楽しい趣味などを行って、ストレスを発散する。ちょっとした生活習慣の改善で予防できますので、みなさんチャレンジしてみて下さいね。


 

開成カイロプラクティックSIOの股関節の痛みの施術法

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なった方でしたら解ると思いますが、痛みでつらい、歩くのも大変、ひどくなると痛みで寝れない。大変つらいですね。いつ良くなるのか?不安ですね。

安心して当院におまかせ下さい。

当院は基本的に痛い施術はいたしませんのでご安心ください。

私は2年前に左足のアキレス腱を断裂してしまいました。その後、アキレス腱をかばっていたのか?左足の股関節が痛くなることや動きに違和感が多くなると言う経験をいたしました。その時の経験を生かして施術しております。

原因はさまざまあります。股関節そのものが原因の場合もありますが、もともとの原因は腰や背中、足や肩が原因の時もあります。または股関節から離れている首が原因の場合もあります。一つ一つ検査し原因を見つけて行きます。
痛みや動かしづらさが出てからの期間が長ければ長いほど、原因が複雑化し良くなるまでの期間がかかってしまいますので、早めのご来院をおすすめいたします。

当院オリジナルの「SIOメソッド」で早期に症状を改善へと導いて行きます。また、家でできる簡単な体操やセルフケアなども指導していて、みなさまに大好評です。


 

アクセス

院名 開成カイロプラクティック SIO
住所 〒258-0021 神奈川県足柄上郡開成町吉田島3757-2-B
アクセス 小田急小田原線 開成駅 西口から徒歩1分
マックスバリュ開成駅前店の駐車場向かい。入船食堂の横


 

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電話番号 0120-40-4970
icon お問い合わせをお待ちしております。 →メールでのお問い合わせ

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